玄人や　店長のブログ

こんばんわ

昨日は仕事を早めに切り上げて
佐久商工会主催の講演会に行ってきました！



小阪裕司さんの２時間の講演でした

わくわく系マーケティングで有名な方ですね

買うという行動の本質を再確認できた良い講演でした

いろいろ実践方法を紹介してくれました

実践しようかと思う反面、めんどくさいっとも思う

やりたくなったらやろう


そして
その後は、商工会青年部の新年会！！！
たくさんの方とお友達になりました！

いや、名刺を交換しました

みなさん経営や遊びに一生懸命ですね
見習わなくては



今日は１日働き通しです
施術の合間をぬってブログの更新


これから
もうひと頑張りです！

笑顔で帰ってもらえるように頑張ります☆








  

玄人やの秋場玄人です


２０１１年の年末から一日一食の食生活です。
ダイエットのためではなく、健康のため。

夜のみの食事を取ります。
詳しい説明はのちのちに…


昨日の晩御飯は



自家製全粒分パン（バターなし）
ポテトサラダ
車麩と凍み豆腐のカツ煮
ばあちゃんのざく煮

ポテトサラダに魚肉ソーセージとマヨネーズが入っていますが
それ以外は動物性のものは入っていません

いわゆるベジタリアンです

家では、動物性のものを極力摂取しないように心がけています
外食の時にはガッツり食べますが


明日は休みなので
ガッツリ肉食に…な秋場玄人でした





２０１２年より
毎週火曜日が休みです。

１月２５日、２月５日は都合によりお休みします。









  

おはようございます♪


随分と雪が降りましたね！


久しぶりに更新しようと思っても、書く内容に困りますね…
これからは毎日？更新していきたいと思っています！

あ、思っているだけですよ！
約束では無いですので、緩やかな気持ちで見守っていてください。

更新する内容は、身体のこと、食事のこと、佐久のこと
たまに犬のこと、家庭のこと

などなどです。



よろしくどうぞ